Serena
Serena este asistentul virtual care te poate ajuta cu sfaturi, recomandări sau scurte exerciții pentru îmbunătățirea echilibrului psiho-emoțional. Cu Serena poți beneficia de consiliere virtuală 24/7, oricând simți nevoia să discuți cu cineva și poate fi un prieten virtual care să te ajute să te simți mai bine atunci când ești stresat, să îți recomande o carte sau să te ajute să descoperi lucruri noi despre personalitatea ta. Discuția cu Serena este confidențială și este menită să îți aducă o stare de bine însă nu înlocuiește o discuție cu un specialist în psihoterapie sau coaching.
Bună, eu sunt Serena. Hai să ne cunoaștem!
Despre ce poți discuta cu Serena
Ce este wellbeingul și cum ne poate ajuta în viața de zi cu zi
Cum să iți păstrezi optimismul și să gândești pozitiv în orice situație
Ce tehnici de vizualizare poți aplica atunci când ești stresat sau simți anxietate
Important
Asistentul virtual Serena nu este creat pentru a te asista în situații critice, urgențe medicale sau probleme grave de sănătate mintală. Serena nu poate și nu va oferi sfaturi medicale. Pentru astfel de situații este important să apelezi la un specialist din rețeaua 4mind.