Reîntoarcerea la muncă a venit cu noi provocări – pandemice și profesionale. Deși ne-am mai acomodat la noile condiții, stresul rămâne. 4mind te invită vineri, 9 Octombrie 2020, la ora 15:00, să participi la un webinar susținut de psihoterapeut Roxana Grigorean Ștefan și să descoperim împreună modalități eficiente de a ne simți mai bine, acasă și la muncă.

Vei primi răspunsuri la următoarele întrebări:

• Cum gestionăm toate aceste schimbări într-un mod adecvat?
• Cum muncim de acasă eficient?
• Ce putem face pentru a ne crește starea de bine?
• Cum facem față stresului?
• Cum ne gestionăm sănătos emoțiile?
• Ce tehnici de relaxare putem aplica pentru a ne crește reziliența?

Durata: 1 oră

Pentru a participa la webinar, te rugăm să completezi formularul de înscriere: https://sprw.io/stt-952e54

Roxana este psiholog și psihoterapeut, individual, de cuplu și familie, specializat în psihoterapie sistemică integrativă și psihotraumatologie. Este pasionată de rolul pe care îl joacă familia în devenirea noastră, de traume individuale și trans-generaționale, maternologie și atașament, tipare de comunicare și relaționare, precum și de legătura între binele individual și bunăstarea socială.